¶ Как создать микроцикл в Manager 360?
¶ Что означает микроцикл в тренировочном центре Manager 360?
Микроцикл — это фрагмент процесса подготовки, состоящий из отдельных тренировочных занятий. Его продолжительность обычно около недели.
Микроциклы включают 2 фазы:
- Нагрузочную (тренировки и матчи)
- Разгрузочную (восстановительные тренировки и выходные дни)
¶ Как создать микроцикл?
- Перейдите в Тренировочный центр
- Откройте подраздел Микроциклы
- Выберите Состав для которого будет создан микроцикл
- Нажмите кнопку Добавить микроцикл
- В открывшемся окне:
- Заполните название микроцикла
- Выберите продолжительность
- Нажмите Сохранить
- Отлично, микроцикл создан!
¶ Как добавить в микроцикл тренировку , матч, выходной, переезд ?
¶ Добавляем тренировку в микроцикл
- Выберите Микроцикл, в который вы хотите внести тренировку
- Выберите день цикла и нажмите Добавить событие
- В открывшемся окне:
- Выберите тип события. Для тренировки выберите Тренировка
- Название тренировки создается автоматически, но вы можете его изменить
- В разделе Дата выберите время начала тренировки
- Нажмите Сохранить
- Ваша тренировка добавлена!
¶ Добавляем матч команды в микроцикл?
- Выберите Микроцикл, в который вы хотите внести матч
- Выберите день цикла и нажмите Добавить событие
- В открывшемся окне:
- Выберите тип события. Для матча выберите Матч
- В разделе Дата начала выберите время начала матча
- Выберите команды Хозяев и Гостей
- Нажмите Сохранить
- Ваш матч добавлен!
¶ Как добавить уже существующую тренировку или матч в микроцикл?
Если вы уже создали тренировку или матч в даты микроцикла для вашего состава, тогда они отобразятся в микроцикле и при желании вы сможете их добавить.
- Выберите Микроцикл, в который вы хотите внести тренировку или матч
- Выберите день цикла и нажмите кнопку Добавить событие к микроциклу
- События автоматически добавятся из разделов Тренировки и Матчи
Дата и состав Тренировки или Матча должны соответствовать дате и составу созданного вами микроцикла. Тогда эти события можно будет добавить в микроцикл
Одну тренировку или матч можно добавить в микроцикл только один раз
¶ Добавляем выходной или переезд команды в микроцикл?
- Выберите Микроцикл, в который вы хотите внести выходной или переезд команды
- Выберите день цикла и нажмите Добавить событие
- В открывшемся окне:
- Выберите тип события. Для выходного или преезда выберите Выходной или Переезд
- В разделе Дата выберите время
- Нажмите Сохранить
- Выходной или переезд команды добавлен!
